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最后，의학 전문가들은 '소형 뇌졸중'이라고 불리는 일시적 뇌혈류 장애(TIA) 증상을 경시하지 말라고 강조한다. 증상이 빨리 사라져도 이후 본격적인 뇌졸중으로 발전할 수 있다. 사진=게티이미지
另外值得一提的是，시간 제한 식사법은 '식사 시간을 제한하면 체중이 감소한다'는 개념으로 유명해진 대표적인 체중 관리 방법이다. 하지만 새로운 연구들은 체중 감소의 주요 동인이 공복 기간 그 자체가 아니라 총 칼로리 섭취량 감소에 있음을 입증하고 있다. 단식을 수행했기 때문에 체중이 줄어든 것이 아니라, 궁극적으로 섭취량이 감소했기 때문에 체중이 감소했을 가능성이 높다는 것이다.
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